Настольный мир. Обзоры и топы популярных настольных игр, правила, фото, видеоНастольный мир. Обзоры и топы популярных настольных игр, правила, фото, видео — Сайт о настольных играх, свежий и оригинальный контент о популярных настолках. Все о Монополии, Мафии, настольном теннисе, Игре престолов и многом другом

Перга пчелиная: что это и чем она может быть полезна

Перга пчелиная - это богатый питательными веществами продукт пчеловодства, который заслуживает более широкого применения. Перга представляет собой собранную и обработанную пчёлами пыльцу цветков, которая хранится в ячейках сот в качестве пищи для личинок и молодых рабочих пчёл. Узнать подробнее на
https://qvilon.ru/obsuzhdeniya/sekrety-pchelinogo-hleba-poleznye-svoystva-i-kak-prinimat-pergu.html
Чем полезна перга? Этот удивительный продукт пчеловодства содержит более 200 биологически активных веществ, включая:

  • Белки
  • Витамины (A, B, C, D, E, K)
  • Минералы (железо, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец)
  • Ферменты
  • Антиоксиданты
  • Аминокислоты
  • Биофлавоноиды

Благодаря такому богатому составу, перга обладает множеством полезных свойств:

  • Укрепляет иммунитет - Перга содержит большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые повышают сопротивляемость организма к инфекциям и улучшают работу иммунной системы.
  • Улучшает работу мозга - Высокое содержание аминокислот, витаминов группы B и антиоксидантов в перге благотворно влияет на когнитивные функции, улучшая память, внимание и концентрацию.
  • Снижает уровень холестерина - Перга способствует выводу "плохого" холестерина из организма, помогая предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Улучшает работу пищеварительной системы - Клетчатка, ферменты и пробиотики, содержащиеся в перге, способствуют нормализации работы желудка и кишечника.
  • Повышает физическую выносливость - Богатый питательными веществами состав перги обеспечивает энергией и ускоряет восстановление после физических нагрузок.

Также перга может помогать при таких проблемах, как:

  • Усталость и упадок сил
  • Снижение либидо
  • Проблемы с кожей
  • Нарушения сна
  • Воспалительные процессы в организме

Включение перги в рацион особенно рекомендуется во время стрессов, физических нагрузок, при восстановлении после болезней и для пожилых людей. Однако следует помнить, что перга может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что еще почитать:  Где смотреть фильмы бесплатно - топ сайтов

В целом, благодаря своему богатому составу и множеству полезных свойств, перга по праву считается одним из самых ценных продуктов пчеловодства. Включение её в рацион питания - отличный способ поддержать здоровье и укрепить иммунитет.

Ссылка на основную публикацию